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拡散!!!

2011/03/12 13:02
見ず知らずの方の日記からコピーさせていただきました
被災された方々が一人でも多く助かることを切に願います!

拡散のお願い】自閉症の方、パニックになってる方見かけたら、大声で怒鳴らず、体を無理やり引っ張らず、安全な場所に誘導して見守ってください。ヘルプを発信しにくい方々です。また、もし“そうかな?”と思われる方見かけたら、警察か行政に連絡してあげて下さい。




【拡散希望】もし閉じ込められたりしたり声がでなくなった場合に携帯の「0」か「#」の長押しで大音量で防犯ブザーになります!生存確認の一つの手段になるかもしれないので、頭の片隅にでも覚えておくと良いと思います!





東京都水道水に濁りが発生。白い濁りの場合は水に空気が混ざったもの、赤茶色の場合は水道管に発生したさびなどが原因、誤って飲んでも心配はない。 http://news.tv-asahi.co.jp/ann/news/web/html/210312033.html





【寝れない方へ】おへその辺りに手を置くと眠りやすくなるそうです。 余震や大切な方の安否が気になるとは思いますが、睡眠を取って精神的にも疲れてるでしょうから少しでも体力を回復してみてはどうでしょうか?





日本人であることを誇りに思うことが次々と起こりますね。ハリケーンカトリーナの時は、普段1$の水が10$で売られ、それを経済学者は"It's market price."と擁護したのです。今回サントリーが自販機無料開放してくれたことを、忘れてはいけませぬ。






放射線科医より。原発のモニター線量計は、非常に小さな漏れも検出するために、健康被害がまず考えられないほどの基準値に設定されています。現状、ニュースで流れている線量は、胸部のレントゲン写真を一枚撮影するよりも少ない。最も感受性の高い妊娠初期でもまず健康被害は考えられません。安心して







懐中電灯にコンビニ袋をかぶせると、凄く光が拡散して回りが明るくなります!!この情報を拡散して下さい!暗くて不安に思ってる人の助けになれば!!







【拡散希望】中越地震ではエコノミー症候群で亡くなった方が大変多くいらっしゃいました。足首回したり、ふくらはぎを揉むだけでも効果的です。車内にいる方や、動いていない方は動かして下さい。






放射線科医より。原子力発電所の事業所境界での一年間の線量基準値が0.05mSv。1000倍でも50mSv/年間です。一年間当たり続けて、だいたい CTを一回撮像するときの被曝とほぼ同レベル。心配しないでください。





もし床などで寝られた方は、靴を抜いで体を一通り動かすなどしてください。思ってる以上に体は疲れていますが、体を軽くでも動かさないと強張っていていざというときに体がうまく動かない場合があります。





外国人から見た地震災害の反応。物が散乱しているスーパーで、落ちているものを律儀に拾い、そして列に黙って並んでお金を払って買い物をする。運転再開した電車で混んでるのに妊婦に席を譲るお年寄り。この光景を見て外国人は絶句したようだ。本当だろう、この話。すごいよ日本。







夜が明けたら車で東北地方に行こうと思っている人へ。色々事情はあるでしょうが、救助・医療のプロの移動を優先して、できれば思いとどまってください。阪神大震災では車が殺到した結果救急車や消防車が動けなくなって被害が拡大しました。行動しないことが現地のためになることもあります。








RT 【転載】心理士としてツイート。 災害が起こった時「もっと大変な人達がいるのに自分は情けない」「何も出来なかった」と思うことからPTSDになる人がとっても多い。 そんなことない、みんな怖いし、無力。悲しんだりショックを受けて当然なのです。どうぞ、自分を責めないで、自分に優しく
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お正月~

2011/01/01 22:28
皆様明けましておめでとうございます(*´∀`*)
今年もどうぞ宜しくしてやってくださいませ!
とうとう新年を迎えて、気持ち新たにスタートせねば。
職場でのごちゃごちゃもどうにか年内に落ち着きまして、明日からは安心して仕事行けます!
職場の人間関係ってほんと精神衛生上良くないですよね・・・
今まで耐えてきた私偉すぐる!(`・ω・´)
色々な意味で去年は良い経験をさせていただきました。

大晦日から旦那の実家へ帰省する予定だったのが、あいにくの雪でまったく行けず。
二日間、二人でダラダラ過ごすのもあれだったので、今日西松屋へ初売りへGOGO!しました~。
チャイルドシートもベビーカーもお安くなってて、赤ちゃん用品やら何やらと
5万程使ってしまった・・・お金お金・・・・・・・・・・・・・・・・・・
年末ジャンボ宝くじもまだ番号確認してないし・・・・お金お金・・・・・・・・
なんか意地汚いなwww



さぁて、明日からがんばるぞー!おーっ!!(`・ω・´)

最後の更新から2ヶ月経ち

2010/12/10 14:23
私お菓子食べるのやめるまじで!(キリッ

とか言ってたのにもかかわらず、立派に豚豚しくなっている私^^
お菓子、美味しいです(^q^)
製菓用の器具も増えてるしまったくお菓子やめる気などありませんが^^
いいの!パルスイート使ってるから普通のお菓子より超低カロリーなの!
バターも低カロリー物使ってるから大丈夫なの!
そう思い続けて体重はプラスふにゃふにゃ\(^o^)/もうどうしようもないっ
旦那様の食後のデザートの量はハンパないんだが、何故彼は太らないんだろう・・・
体質羨ましい疎ましいwwww悔しいwww

もうすぐクリスマスですが、まったく何のクリスマスさもないっぽい(´・ω・`)
とりま私がケーキ焼いてフライドチキン作るくらいだろうかw
プレゼントはお互い容易しないことになりそうだし・・・
まぁ財布一緒だから余計なお金減らなくて済むっていう。
来年からはどんどんお金減っていくんだろうなぁ♡
赤ちゃんに会うのが楽しみで楽しみで(*´∀`*)
来月末には産休に入れるし、仕事に行くのもあと少しの辛抱><
妊娠してから、あまり職場の人間関係宜しくないので胎教に悪いと思うんだけど
家に帰ればすごく幸せなので、毎日±0のストレスです。たぶん。
女ばかりの職場なのでね~。女って怖いですよね^^色んな意味で^^
でも私が嫌な思いしている分、他の人が同じ状況になった時に、私はその人に優しくできるっていう。
何事も経験よね。これは神様が与えてくれた試練なんつってw

年内にデジパかけに行けるといいなぁ・・・

お菓子が美味しすぎる

2010/10/12 12:48
お菓子とかケーキ作りまくって食べてるんだが
今日病院で、体重増えすぎとお叱りを受けてしまった!w
 
 
私お菓子やめるまじで!
 
 
誰かこの食欲止めてwwww

アウトレット

2010/09/23 23:17
今日は朝から産婦人科がお休みだということを、すっかり忘れて不貞腐れていたのですが
お昼からさおたんに突発で遊んでいただいてホッカリ(*´ω`*)
ランチで何年ぶりかにピエトロ行って、パスタ2種類も食べてやった^^
最近の私の食欲は異常すぐる^^秋って怖い^^^^
ランチ後は鳥栖のアウトレットまでちょろっとすっ飛ばしたんだけども
二人して唯一買ったものがクレープ(^ω^)
いや、美味しかったけどさw
わざわざ買い物する気マンマンになって行ったのに
まさかのクレープwww良い思い出になりましたw


それにしても今日は寒かったですねー!
涼しい通り越して寒かったです。風が冷たいっていう。
今も寒い!窓開けてるからだけどめっちゃ寒い!!
もうこれからは寒くなるだけなのかな?
そうだといいなー。暑いのヤだなー。
早くコート着たいなー。




そうそう。
完美で一番大切なクラスクエが消えました^^



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